SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy cykl

  • Ile kupic kreatyny na 1 cykl ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ile gramow/kapsułek przeznacza sie na cykl kreatyny ??? Bedzie to moj pierwszy cykl, cwicze od ponad roku na sucho.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2011-01-15 20:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslona na cyklu

    Temat
    Doping

    Czesc planuje cykl 10 tyg prop potem 20 tabl clom na odblok bedzie to moj pierwszy cykl i zastanawiam sie nad oslonkami na watrobe padlo na esseliv czy dawka 1tabl 3 razy dziennie starczy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2015-12-22 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kreatynowa na masę :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ćwiczę prawie 7 miechów ,chcę zacząć pierwszy cykl na mono. Wcześniej miałem dietę ale nie trzymałem jej zbyt rygorystycznie. Waga 80 kg Wiek 18 lat I POSIŁEK 6.15 - 5g kreatyny , 40 g DEXTRO JUICE 6.45 - 100g płatków owsianych + 50g SP80 (przed szkoła nie mam czasu ani chęci jeść jajek czy twarogu) + 10 g orzechów włoskich 700,5 kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2007-01-14 20:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:tu jeszcze duzo nie moge poweidziec, ale po ojcu dziadku (maja takie zakola:P)raczej sa i to duze To bedzie moj pierwszy cykl, zdecydowalem sie na samo vino. Myśle ze mety nie ma sensu za bardzo mnie zaleje. Tak to bedzie wygladać: 1-4 vino 30mg/ed potem odblok dodatki: esseliv 1tab [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2007-02-09 12:19:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Planuje cykl zakupilem: OLIMP HMBolon NX 180 kaps. OSTROWIA WPC 80 1800g OLIMP CREATINE Mega Caps 210KAP oraz Dextro z witaminami 2 kg Jak to wszystko brac i czy cos dokupic. Podstawowe dane: wiek - 22 lat staż na siłowni 2 lata na czysto to pierwszy cykl na kreatynie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-05-25 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim połączeniu? To mój pierwszy cykl sterydowy, zależy mi na dobrej jakości mięśniu z jaknajmniejszymi spadkami i małej retencji wody. Jakbyście to rozplanowali, ile powinen trwać cykl? pzodrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-09-02 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyk z kreatyny. Doradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje zacząć drugi cykl z kreatyny.Pierwszy cykl na mono z Universala, co na drugi ?ja bym sie przychylał do kre-alkeina, co poradzicie?I od razu polećcie z jakiej firmy. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2008-04-28 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH i SAA

    Temat
    Doping

    Witam . Posiadam PH:s-drol + trena oraz SAA: meta + wino. Moje pytanie jest takie: czy jeśli jako pierwszy cykl zrobę na mecie + wino, to póżniej prohormony mnie wogóle cos " smyrną" ??? Czy lepiej najpierw brać PH a kolejny cykl na SAA? Z góry dzięki za podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-07-08 15:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka na lato

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi w siadzie do karku 12-10-8-8 2. Arnoldki 10-10-10-10 3.Ugiananie ramion w opadzie siedząc 10-10-10 4. Szrugsy 15-15-15-15 NOGI (16) 1.Przysiad ze sztangą 12-10-8-6 2. Wykroki ze sztangą 12-10-8-6 3. Uginanie nóg na maszynie 10-8-8-6 4. Wspięcia na palce 20-20-20-20 brzucha nie dałem, bo robie ABS II pierwszy cykl. Reszta w profilu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2007-04-28 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nozna,piłka koszykowa,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,ławka,sztangielki Dieta: dużo kurczaka,ryżu,nabiału. Przeciwskaznania medyczne: niedoczynność tarczycy Zażywane suplementy: pierwszy cykl na kreatynie+gainer gain bolic 6000

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2010-12-05 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a kawa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biore kreatyne vitalmaxa od tygodnia, cykl na sile planowany na 6tygodni. jest to moj pierwszy cykl. Ze wzgledu na potrzebe nauki itp. czasem potrzebuje delikatnego pobudzenia, czytaj ---> kawa. Czy przy cyklu kreatyna mozna pic kawe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-11-07 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Pisze do was z nastepujacym zapytaniem: 2 lata temu zakonczylem swoj ostatni cykl (enant 250mg e3d/bold 400 e3d) , i teraz zamierzam zaczac ponownie to czy traktowac go jakby to byl moj pierwszy cykl? zastanawialem sie nad jakims tesciem/deka, tylko nie wiem w jakis dawkach. Prosze o jakas podpowiedz. Z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2015-02-08 20:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka Jelfy - efekty

    Temat
    Doping

    Witam 2 tygodnie temu skończyłem swój pierwszy cykl 200tabsów mety polskiej z Jelfy. Do tego osłonki essential forte i lecytyne. Po cyklu 12 tabsów clomidu i hepatil. Skutków ubocznych nie odczułem żadnych. Metke przyjmowałem stałą dawkę po 5 sztuk 25 mg dziennie przez 6 tygodni a oto moje wyniki: przed cyklem / po cyklu waga 90kg/99kg biceps [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8803 Data: 2010-11-19 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zamiar wylecieć od stycznia na swój pierwszy cykl. Do dyspozycji mam propa i winko. Planuje rozegrać to tak: Prop e2d przez 10 tygodni i wostanich 4 tygodniach dorzucić winko tabsy. Chyba ze bede zadowolony z samego propa odpuszcze to winko. Dobry bedzie taki cykl? Propa firmy nie pamietam a winko od genesis.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2018-11-29 14:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ukladania diety) Ilość spożywanych węglowodanów: nie ustalone(-ll-) Ilość spożywanych tłuszczów: nie ustalone(-ll-) Opis przebytych cykli sterydowych: Jest to mój pierwszy cykl. Trening: - Cel cyklu: Mega masa, masa XXL, duże cyce Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 20 lat Poziom BF%: 4-10 (w kazdym badzrazie niski) Tendencja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2010-09-12 00:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dziennie jesc winstrolu w tabletkach(moze jakas piramida?)?? Ile tabletek na pierwszy cykl 50 czy 100(kolega za pare dni bedzie mial 60 po 5mg) Ile masy mozna zlapac na takim cyklu bo czytalem ze idzie masa ale malo i dobrej jakosci. Czy takie wino w tabletkach redukuje tluszcz?? Glupie pytania ale akurat o winstrolu nic nie wiem wiec zadalem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13926 Data: 2008-01-23 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • resztki mono + ...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. jakiś czas temu skończyłem swój pierwszy cykl z kreatyną. Była nią mono olimpa. Zostało mi około 200 gram tej kretki. I zastanawiam się z czym ją połączyc na drugi cykl żeby uzsykac dobre efekty massowe i siłowe. Czekam na proopzycje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-03-09 10:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie rosne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie po 8 godzin trening typowo masowy od 6 do 12 powtorzen i liczba serii adekwatna.Poradzcie co robic albo co robie zle. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2003-06-01 16:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump, cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przygotowuje się do cyklu. Jak narazie zakupiłem prolongatum 750 g i activita massive gainer 3000 g. Będzie to mój pierwszy cykl na stacku i zastanawiam się czy zakupic 2 małe puszki CP po 450 g czy jedną małą + dużą. Czy coś jeszcze dokupić na ten cykl ? Dodam, że dieta bedzie w miare utrzymywana.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-07-28 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny / poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do konkretów. Tutaj pojawia się problem bo nie do końca wiem jaki program zastosować zwykłe FBW czy też może 15-10-5 aby zaskoczyć organizm? Proszę o porady to będzie mój pierwszy cykl na kretce Planowana Suplementacja: Mono Kreatyna + BCAA + Gainer Cel: masa + siła Mój poprzedni FBW na którym miałem niezłe efekty przedstawia się następująco: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-08-17 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)